Kendime Notlar
  • YUVAYA HOŞGELDİN
  • NUR TARAN KİMDİR?
  • ÖZGÜNLÜK OKULU
  • EVDE YOGA
  • PATREON
  • KENDİME NOTLAR PODCAST
  • KURTLARLA KOŞAN KADINLAR OKUMALARI
  • KUNDALİNİ YOGA SSS
  • KUNDALİNİ YOGA VE MEDİTASYONLA RAHATLAMA REHBERİ
  • Japji Sahib - Türkçe
  • KOVA CAGI SADHANA MANTRALARI
  • MANTRALAR
  • TÜRKÇE KRIYA ve MEDİTASYONLAR
  • KUNDALINI YOGA/BLOG
  • KENDIME NOTLAR/BLOG
  • REHBERLI MEDITASYONLAR
  • DEVAM ETMEK
  • YOLUN SARKISI - VIDEOLU SIIR KITABI
  • KAVUŞMAK İÇİN İRTİBAT
  • BAZI ESKİ ÇALIŞMALARIMIZ
  • YUVAYA HOŞGELDİN
  • NUR TARAN KİMDİR?
  • ÖZGÜNLÜK OKULU
  • EVDE YOGA
  • PATREON
  • KENDİME NOTLAR PODCAST
  • KURTLARLA KOŞAN KADINLAR OKUMALARI
  • KUNDALİNİ YOGA SSS
  • KUNDALİNİ YOGA VE MEDİTASYONLA RAHATLAMA REHBERİ
  • Japji Sahib - Türkçe
  • KOVA CAGI SADHANA MANTRALARI
  • MANTRALAR
  • TÜRKÇE KRIYA ve MEDİTASYONLAR
  • KUNDALINI YOGA/BLOG
  • KENDIME NOTLAR/BLOG
  • REHBERLI MEDITASYONLAR
  • DEVAM ETMEK
  • YOLUN SARKISI - VIDEOLU SIIR KITABI
  • KAVUŞMAK İÇİN İRTİBAT
  • BAZI ESKİ ÇALIŞMALARIMIZ

Zararlı düşünceleri nasıl tanıyabiliriz?

7/2/2019

0 Comments

 
Resim
Zihnimizden bir göz kırpışında binlerce düşünce hızla geçiyor.
Ama bazı düşünceler var ki yaşama sevincimizi, ilhamımızı, keyfimizi alıp götürüyor.
Bunların ‘bazılarına’ ‘bize hizmet etmeyen’ ya da ‘zararlı’ düşünceler diyoruz.
Bazılarına diyorum çünkü bazı düşünceler de bizi değişkliğe davet ettiği için ego çatlamaları enerjiyi düşürür gibi oluyor.
Bu ikisini birbirinden ayırmak için bazı sorular soruyorum kendime:
  1. Bu düşünce doğru mu? Gerçek mi? Yani şimdi’de bir karşılığı var mı?
  2. Bu düşünce bana mı ait yoksa başkasından öğrendiğim ya da başkasından bana gelmiş bir düşünce kalıbı olabilir mi?
  3. Bana bir dostum böyle bir düşüncesi olduğundan bahsetse ona ne derdim?
  4. Nasıl derdim? (Kendime karşı nazik miyim?)
  5. Düşünceme başka bir bakış açısıyla bakmam mümkün mü?
  6. Düşünceyi bedenimde nerede ve nasıl hissediyorum? Oraya doğru nefes alıp düşüncenin yansımalarını daha iyi anlayabilir miyim?
Bu soruların yanıtlarını bazen yazarak bazen de meditasyon esnasında arıyorum.
Yanıtları bulup kendimle nezaket, sevgi ve sabırla konuşmak ve konuşmayı ihtiyaç duyduğum kadar sürdürmek iyileşmeyi adım adım getiriyor.
Ne dersin? 
Bence denemeye değer. 
Sat nam. 
0 Comments

    Yazar

    'Benim gibi kendisini azıcık da olsa garip hisseden birileri varsa bu satırları okuyan bilmeli ki: Ben, Ben'im, Biz, Bir'iz ve hayatın tek anlamı Ol'duğum(uz) gibi Ol'abilmek.

    Arşivler

    May 2020
    April 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    August 2018
    July 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    March 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016

    Kategoriler

    All

    RSS Feed

Bu blogu ziyaret eden sevgili,
2022'den bu yana Kundalini Yoga ve Meditasyon temelli programlarla, özgün, özgür ve ilahiliği ile dünyada var olan bireyler olarak hayatı kolaylaştırmak için hizmet veren Özgünlük Okulu'muzun programlarına, Patreon'da yaptığımız çalışmalara, Shopier'deki ürünlerimize ve çok yakında Özgün Kütüphane'ye buradan ulaşabilirsin. 
ÖZGÜNLÜK OKULU WEB SİTESİ
ÖZGÜNLÜK OKULU/PATREON
ÖZGÜNLÜK OKULU/SHOPİER