Sat Nam

Kundalini Yoga ve Meditasyon pratiğine giren herkesin, istisnasız her kavuşmada, hatta rehberin yönlendirmesine göre akış boyunca nefeslere eşlik edecek şekilde tekrar ettiği tohum mantra ‘Sat Nam’ı birlikte inceleyelim.
 
Gurmukhi dilinden gelen bu mantrayı oluşturan Sat kelimesi sonsuz gerçeğin frekansını taşır. 
Sa, sonsuzluk
Ta, hayat 
Sat, Sonsuz olan Gerçek olarak çevirilebilir.
 
Nam kelimesi ise Sonsuz Olan’ın İsmi, form bulmuş halidir.
Na, ölüm, bitiş, son
Ma, yeniden doğum
Nam, nefsin, öğrenilmişliklerim bittiği yerden, Gerçek’e teslimiyetten doğan Sonsuz ile hizalı yüksek benlik.
 
Taşıdığı titreşimle evrenin sırrını taşıyan bu tohum sesler bir araya geldiğinde, Sat Nam tekrar edeni ilahi benliğini yaşamaya sevk eden çok daha derin bir anlama kavuşur: 
Ben zihnim, bedenim, karmam, ezberlerim, beklentilerim, sandıklarım değilim.
Ben, Gerçek Olan’ın kendisiyim.
Ben, bu dünyada insan deneyimi yaşamaya gelmiş ilahi bir varlığım.
Ve bunu söylediğim an varlığım ilahi olanın iradesiyle kendini gerçekleştirir; ben çabasız çabaya yerleşirim.
 
Yogi Bhajan bu mantrayı öğretirken şöyle diyor: Bu küçük tohum tekrar edenin içinde Sonsuz’a dair idrakın doğmasına vesile olur. Sonsuza hizalanmak ve üst bilincini tanımak kişinin tekamülünde yoksa bile, bu titreşimle kişi bunu değiştirebilir.
 
Hayatın inişli çıkışlı yolunda yürürken kendimizi, aslında kim olduğumuzu unuttuğumuzda, çaresiz hissettiğimizde, adımlarımızı atarken bunu hangi niyetle ve nereye eğilerek yaptığımız konusunda şüpheye düştüğümüzde ya da basitçe Kaynak’la bir olduğumuzu kendimize hatırlatmak için tekrar tekrar döndüğümüz bir referans noktası.
 
Kundalini Yoga ve Meditasyon’un nasıl bir öğreti olduğunu deneyimlemek isteyenler için önerebileceğimiz en temel pratik, kalp atışlarıyla ya da her nefesiyle Sat Nam mantrasını sessizlikte ve dilediği süreyle ya da aslında günün her anında tekrar etmesi olacaktır. 
 
Zira bu titreşim ile kişi kim olduğunu hatırlamaya ve gerçeği ile ilgisi olmayan her şeyden özgürleşmeye başlayacak; arayışının yalnızca şimdi’de kalıp dinlemekle sona ereceğini tekrar tekrar hatırlayacaktır.
İnsanız, ilahi olduğumuzu unutuyoruz ya da bununla kibirlenebiliyoruz.
Sat Nam gerçeği hatırlamak için en kestirme yol.
 
Evrenin enstrümanı olmanın yolu günlük küçük pratiklerden ve niyetini, odağını hep korumaktan geçiyorsa…bu da başka bir reçete.
Hatırlamak nasip olsun.
 
Sat Nam mantrasını tekrar etmek (ek)
-mış gibi olandan da, -mış gibi yaptığımdan da özgürleşip, gerçeği bulmayı, görmeyi, anlamayı ve gerçeği titreştirmeyi seçmektir.
Ve bunu seçenleri alanına davet etmektir.

​*Artwork: Divine Gaze - Ahsa Home

---