No: 5 Durmak, Durabilmek

Acının ve zorlayan duyguların üzerinden atlayarak değil, içinden geçerek bütünleneceğini anladığın için durmak.
.
Dirence dirençle karşılık vermemek için durmak. Göğüs kafesini açıp, bedenini serbest bırakarak durmak.
.
Beklentilerini, kontrol etme arzunu bırakıp durmak.
.
O anki ihtiyacının farkına varmak için durmak.
.
İç çocuğunun huzursuzluğunu duymak, görmek ve sevgiyle sarmak için durmak.
.
Duygularının kaynağını, düşüncelerini izlemek için durmak.
.
Kendinin yanında durmak.
.
Nefesinin ve bedeninin değişimini, sana anlattığını görmek için durmak.
.
Karar vermeden ve aceleyle sonuca varmadan önce durmak.
.
Duyduklarına tepki vermeden önce ‘kendi yanıt dilini seçmek için’ durmak.
.
Sınırın nerede bilmek ve buna saygı göstermek için durmak.
.
Hiçbir şeye geç kalmadığını bilerek durmak.
.
Yaralarını sarmak ve yeniden güvende hissetmek için durmak.
Dinlenmek ve rahatlamak için durmak.
.
Öğrendiğini sindirmek için durmak.
.
Devam etmek için durmak.
.
İlüstrasyon: DNAMag

---