Kendime Notlar
  • YUVAYA HOŞGELDİN
  • NUR TARAN KİMDİR?
  • ÖZGÜNLÜK OKULU
  • EVDE YOGA
  • PATREON
  • KENDİME NOTLAR PODCAST
  • KURTLARLA KOŞAN KADINLAR OKUMALARI
  • KUNDALİNİ YOGA SSS
  • KUNDALİNİ YOGA VE MEDİTASYONLA RAHATLAMA REHBERİ
  • Japji Sahib - Türkçe
  • KOVA CAGI SADHANA MANTRALARI
  • MANTRALAR
  • TÜRKÇE KRIYA ve MEDİTASYONLAR
  • KUNDALINI YOGA/BLOG
  • KENDIME NOTLAR/BLOG
  • REHBERLI MEDITASYONLAR
  • DEVAM ETMEK
  • YOLUN SARKISI - VIDEOLU SIIR KITABI
  • KAVUŞMAK İÇİN İRTİBAT
  • BAZI ESKİ ÇALIŞMALARIMIZ
  • YUVAYA HOŞGELDİN
  • NUR TARAN KİMDİR?
  • ÖZGÜNLÜK OKULU
  • EVDE YOGA
  • PATREON
  • KENDİME NOTLAR PODCAST
  • KURTLARLA KOŞAN KADINLAR OKUMALARI
  • KUNDALİNİ YOGA SSS
  • KUNDALİNİ YOGA VE MEDİTASYONLA RAHATLAMA REHBERİ
  • Japji Sahib - Türkçe
  • KOVA CAGI SADHANA MANTRALARI
  • MANTRALAR
  • TÜRKÇE KRIYA ve MEDİTASYONLAR
  • KUNDALINI YOGA/BLOG
  • KENDIME NOTLAR/BLOG
  • REHBERLI MEDITASYONLAR
  • DEVAM ETMEK
  • YOLUN SARKISI - VIDEOLU SIIR KITABI
  • KAVUŞMAK İÇİN İRTİBAT
  • BAZI ESKİ ÇALIŞMALARIMIZ

 Yola Devam Etmek Ne Demek?

No: 3 Kendi Kendinin Ebeveyni Olmak

22/5/2020

3 Comments

 
Resim
Kendinle ilgilenmek ve bunun bencillikten farkını ayırt etmek,
.
Hayatta önem verdiğin değerleri bilmek ve korumak,
.
Duygularına, hislerine saygı göstermek,
.
Çocukken ihtiyaç duyduğun duygusal desteği kendine vermek,
Dışta aradığını, kendine sunmak,
.
Çocukluğunun masumiyetini korumak ve yetişkinliğinle ona güvenli bir alan yaratmak,
.
Kendin için yargısız, sevgiyle örülü ve dürüst bir kabul alanı oluşturmak,
.
Şikayet, kurbanlık, eleştiri, karşılaştırma’nın yerine koşulsuz kabulü ve kucaklamayı yerleştirmek,
.
Dinlemek, duymak, uygulamak ve ilerlemek,
Çözüm odaklı olmak,
.
‘Hayır’ ya da ‘Evet’ diyebilmek,
Sağlıklı sınırlar çizmek,
Sınırlarını sorgulamak ve gereken yerde genişletmek,
.
Ödünç aldığın inanç kalıplarını sorgulamak ve dönüştürmek,
.
Kendini olduğun gibi kabul etmek,
Kendini affetmek ve affedemediğin noktaları görmekten geri durmamak ve bunun için de kucaklayıcı olabilmek...
.
Şefkat, koşulsuz sevgi, güven ile kendini yükseltmek.
Yola devam etmektir.

​


3 Comments

No: 2: Adım Atmayı Sürdürmek

20/5/2020

2 Comments

 
Resim
Bazen içine doğru,
Bazen üretmek istediğin, canlandırmak istediğin, kalbinde çağrı duyduğun için, dışarıya doğru.
Bazen durmayı seçmek üzere,
Bazen gitmeyi, bazen dönmeyi.
Bazen yataktan kalkmak,
Bazen hüngür hüngür ağlamak.
Bazen ‘olmadı bir daha denerim’ demek.
Bazen ‘artık o yol bana göre değil’ diye geri dönmek.
Bazen dinlenmek ve rahatlamak.
Bazen bir dosta ‘yaranı’ açmak.
Bazen dua etmek,
Geçmişten gücünü geri almak ve hayal etmeye, yaratıcılığa cesaret etmek.
.
Ama her zaman kalpten gelen çözüme çevirmek gözlerini.
İleriye doğru.
.
Her seferinde bir adım daha atmak.
Yola devam etmektir.

☀️🌊

2 Comments

No: 1 - İçinden Geçmek ve Merkezine Geri Dönmek

17/5/2020

1 Comment

 
Resim
- Duyguların, hislerin, iç seslerin yükselmesine izin vermek,
.
- Onlar için yargısız, güvenli, şefkatli bir alan açmak
.
- Uzun, derin nefeslerle,
.
- Kendi ihtiyacının farkına varıp,
.
- Onu kendine vererek,
.
- Kendi kendinin elini tutmak.

​
​
Sen deneyiminin içinden nasıl geçiyorsun?
Merkezine seni geri taşıyan yöntemin ne?

1 Comment

    Sana Not:

    Yogi Bhajan’ın, ‘Kim olduğunuzun bir önemi yok, önemi olan tek şey kara bulutlar üzerinize geldiğinde kendinizi ve kendinizle birlikte çevrenizdekiler nasıl yükselteceğinizdir’ sözü bu son dönemde kalbimin kulaklarından hiç eksik olmuyor.
    ​
    Bunu keşfedebilmek için ‘Yola ‘devam etmek’ ne demektir?’ buna bakmak gerekiyor.

    Kara bulutlar üzerimize geldiğinde kendimize çizdiğimiz haritadan yolumuzu bulmak için...

    Rehberim Sat Hari ile sana hazırladığımız minik bir hediye.

    Arşivler

    November 2020
    May 2020

    Kategoriler

    All

    RSS Feed

Bu blogu ziyaret eden sevgili,
2022'den bu yana Kundalini Yoga ve Meditasyon temelli programlarla, özgün, özgür ve ilahiliği ile dünyada var olan bireyler olarak hayatı kolaylaştırmak için hizmet veren Özgünlük Okulu'muzun programlarına, Patreon'da yaptığımız çalışmalara, Shopier'deki ürünlerimize ve çok yakında Özgün Kütüphane'ye buradan ulaşabilirsin. 
ÖZGÜNLÜK OKULU WEB SİTESİ
ÖZGÜNLÜK OKULU/PATREON
ÖZGÜNLÜK OKULU/SHOPİER