No:7 Kendini Yeniden Ayağa Kaldırabilmek

​Yeni günü yaşamak için yataktan kalkmak.
.
Adım adım ilerlemek. Bazen bütünden, bazen parçalardan bakmak için esnemek.
.
Konuşmayı bırakman gereken noktada masadan, kendini ifade etmen gerektiğinde yerinden, gitmen gerektiğinde kalbinin en acıyan yerini alıp kalkmak.
.
Sezginin rehberliğine güvenerek bazen kendin, bazen sevdiklerin için ayağa kalkmak.
.
Düştüğünde ve bir daha hareket edecek gücü kendinde bulamayacağını düşündüğünde kalbini sarmak için önce durmayı sonra da kalkmayı göze almak.
.
Ağlayan iç çocuğunu da, içindeki yargıcı da anlamak, kucaklamak; onlara yeni olanı anlatmak.
.
İçini dinlemek için kalkmak.
.
Bedenini özgürleştirmek, hareket etmek ve müziğin iyileştiriciliğine açılmak için zihnindeki o odadan çıkmak üzere ayağa kalkmak.
Yola devam etmektir.
.
İlüstrasyon: Fabiano Piasecki