 Yogi Bhajan tarafından 1972 yılında öğretilen bu harika Kundalini Yoga Kriyası gergin zamanlarınız için adeta bir yumuşatıcı :) Bedende birikmiş stresi, gerginliği serbest bırakmak için bedenin belirli bölgelerine ölçülü basınç uygulamanızı sağlayan bu kriyanın ardından pamuk gibi olacaksınız. Nefeslerinizi derin derin almayı ve gelen her neyse serbest bırakmayı hatırlayın. Kriyayı uygulamadan önce omurganızı, omuzlarınızı biraz ısıtabilirsiniz. Şifa olsun. Sat nam. 
0 Yorumlar
Yanıt Ver. |
KRI Telif Hakları Beyanı
Tüm öğretiler, yoga setleri, teknikler, kriyalar ve meditasyonlar Yogi Bhajan Öğretileri’nin (Teachings of Yogi Bhajan) izni ile yayınlanmış ve bu izin çerçevesinde Türkçe’ye çevrilmiştir. TÜM HAKLARI SAKLIDIR. Bu Öğretilerin hiçbir kısmı, Yogi Bhajan Öğretileri’nin (Teachings of Yogi Bhajan) yazılı izni olmaksızın, hiçbir şekilde yeniden üretilemez ve elektronik ya da mekanik olarak, fotokopi, ses kaydı ya da herhangi bir bilgi depolama ya da geri alma sistemi ile başka bir forma aktarılamaz. İzin için lütfen KRI ile (Kundalini Research Institute-Kundalini Araştırma Enstitüsü) PO Box 1819, Santa Cruz, NM 87567 adresinden ya da www.kriteachings.org. web sitesinden irtibata geçin. Arşivler
Mayıs 2020
Kategoriler |
||
RSS Beslemesi
