Kendime Notlar
  • GEZEGENİME HOŞGELDİN
  • KIMIM BEN?
  • PODCASTLER
  • TÜRKÇE KRIYA ve MEDİTASYONLAR
  • KENDIME NOTLAR/BLOG
  • KUNDALINI YOGA/BLOG
  • REHBERLI MEDITASYON
  • DEVAM ETMEK
  • YOLUN SARKISI - VIDEOLU SIIR KITABI
  • MANTRALAR
  • KAVUŞMAK İÇİN İRTİBAT
  • ETKINLIK TAKVIMI
  • JAPJI/GURU NANAK
  • KOVA CAGI SADHANA MANTRALARI
  • KURTLARLA KOŞAN KADINLAR OKUMALARI
  • GEZEGENİME HOŞGELDİN
  • KIMIM BEN?
  • PODCASTLER
  • TÜRKÇE KRIYA ve MEDİTASYONLAR
  • KENDIME NOTLAR/BLOG
  • KUNDALINI YOGA/BLOG
  • REHBERLI MEDITASYON
  • DEVAM ETMEK
  • YOLUN SARKISI - VIDEOLU SIIR KITABI
  • MANTRALAR
  • KAVUŞMAK İÇİN İRTİBAT
  • ETKINLIK TAKVIMI
  • JAPJI/GURU NANAK
  • KOVA CAGI SADHANA MANTRALARI
  • KURTLARLA KOŞAN KADINLAR OKUMALARI

​Türkçe Kriya&Meditasyonlar

Negatifliği ve Gerginliği Serbest Bırakmak için Rahatlama Serileri

20/6/2019

0 Yorumlar

 
Resim
Yogi Bhajan tarafından 1972 yılında öğretilen bu harika Kundalini Yoga Kriyası gergin zamanlarınız için adeta bir yumuşatıcı :) Bedende birikmiş stresi, gerginliği serbest bırakmak için bedenin belirli bölgelerine ölçülü basınç uygulamanızı sağlayan bu kriyanın ardından pamuk gibi olacaksınız.
Nefeslerinizi derin derin almayı ve gelen her neyse serbest bırakmayı hatırlayın.
Kriyayı uygulamadan önce omurganızı, omuzlarınızı biraz ısıtabilirsiniz.
Şifa olsun.
Sat nam. 

negatifligi_ve_gerginligi_serbest_birakmak_icin_rahatlama_serileri.docx
File Size: 628 kb
File Type: docx
Dosya İndirin

0 Yorumlar



Yanıt Ver.

    KRI Telif Hakları Beyanı

    Tüm öğretiler, yoga setleri, teknikler, kriyalar ve meditasyonlar Yogi Bhajan Öğretileri’nin (Teachings of Yogi Bhajan) izni ile yayınlanmış ve bu izin çerçevesinde Türkçe’ye çevrilmiştir. TÜM HAKLARI SAKLIDIR. Bu Öğretilerin hiçbir kısmı, Yogi Bhajan Öğretileri’nin (Teachings of Yogi Bhajan) yazılı izni olmaksızın, hiçbir şekilde yeniden üretilemez ve elektronik ya da mekanik olarak, fotokopi, ses kaydı ya da herhangi bir bilgi depolama ya da geri alma sistemi ile başka bir forma aktarılamaz. İzin için lütfen KRI ile (Kundalini Research Institute-Kundalini Araştırma Enstitüsü) PO Box 1819, Santa Cruz, NM 87567 adresinden ya da www.kriteachings.org. web sitesinden irtibata geçin.
    ​

    Arşivler

    Nisan 2021
    Mart 2021
    Ocak 2021
    Aral?k 2020
    Kas?m 2020
    Ekim 2020
    May?s 2020
    Nisan 2020
    Mart 2020
    ?ubat 2020
    Ocak 2020
    Temmuz 2019
    Haziran 2019
    Mart 2019
    ?ubat 2019
    Aral?k 2018
    Kas?m 2018

    Kategoriler

    T?m?

    RSS Beslemesi

Destekleyen: Özelleştirilebilir şablonları kullanarak size özel web sitenizi oluşturun.