Kendime Notlar Ozgun Blog
  • YUVAYA HOŞGELDİN
  • KIMIM BEN?
  • KUNDALİNİ YOGA VE MEDİTASYONLA RAHATLAMA REHBERİ
  • KUNDALİNİ YOGA VE MEDİTASYON HAKKINDA SSS
  • PODCASTLER
  • TÜRKÇE KRIYA ve MEDİTASYONLAR
  • KENDIME NOTLAR/BLOG
  • KUNDALINI YOGA/BLOG
  • REHBERLI MEDITASYON
  • DEVAM ETMEK
  • YOLUN SARKISI - VIDEOLU SIIR KITABI
  • MANTRALAR
  • KAVUŞMAK İÇİN İRTİBAT
  • BAZI ESKİ ÇALIŞMALAR
  • JAPJI/GURU NANAK
  • KOVA CAGI SADHANA MANTRALARI
  • KURTLARLA KOŞAN KADINLAR OKUMALARI
  • YUVAYA HOŞGELDİN
  • KIMIM BEN?
  • KUNDALİNİ YOGA VE MEDİTASYONLA RAHATLAMA REHBERİ
  • KUNDALİNİ YOGA VE MEDİTASYON HAKKINDA SSS
  • PODCASTLER
  • TÜRKÇE KRIYA ve MEDİTASYONLAR
  • KENDIME NOTLAR/BLOG
  • KUNDALINI YOGA/BLOG
  • REHBERLI MEDITASYON
  • DEVAM ETMEK
  • YOLUN SARKISI - VIDEOLU SIIR KITABI
  • MANTRALAR
  • KAVUŞMAK İÇİN İRTİBAT
  • BAZI ESKİ ÇALIŞMALAR
  • JAPJI/GURU NANAK
  • KOVA CAGI SADHANA MANTRALARI
  • KURTLARLA KOŞAN KADINLAR OKUMALARI

Düşüncelerinin Ne Kadarı Gerçek?

26/2/2020

0 Comments

 
Resim
Sat Hari ile konuşurken bugün dedim ki ona ‘Zihnim arı kovanı gibi. Sürekli bir dalgalanma halinde dengemi korumaya çalışıyorum.’
.
‘Gerçek dediğin kaç tanedir?’ diye sordu.
‘Bana gerçek bir tanedir gibi geliyor’ dedim.
.
‘Üç gerçek vardır’ dedi.
.
‘Kişisel gerçeğin, evrensel gerçeklik ve objektif gerçeklik.
.
Kişisel gerçeğin, senin yaşamına dair bilgileri içerir. Hayatının şartları, bedeninin durumu, ailen, işin gibi konular bu gerçeklik içindedir.
.
Evrensel gerçeklik, yaşanan olayların bütüne yansımasını, olanın, Kaynak ile ilişkisini içerir.
.
Objektif gerçeklik ise deneyimi her yönden sorguladıktan ve tarafsız veriler toplandıktan sonra ancak anlaşılabilir.
.
Şu halde, zihninde dolanan düşüncelerin hangisinin gerçek olduğunu bana söyler misin?
.
Sana, düşüncelerine inanmadan, düşüncelerinden duygular yaratmadan önce, her birini sorgulaman gerektiğini öğretmeye çalışıyorum. Düşüncelerinin her birini tek tek gör ve hangilerinin, hangi gerçeklikten geldiğini görmeye aç kendini.
.
O zaman bu düşünce bana hizmet ediyor, bu etmiyor diyerek zihnini sadeleştirebilir, böylece evrensel gerçekliğe daha fazla alan açabilirsin.
.
Şimdi otur ve yaz tüm düşüncelerini.
.
Sonra da hepsini yeniden oku ve sorgula.
.
Hangileri sana hizmet ediyorsa, onları besle.
.
Hangileri sana zarar veriyorsa onları kov zihninden.
.
Zihnin böylece sadeleşecek. Böylece huzurun içine daha rahat bir şekilde yerleşeceksin.’
.
Sat nam.

0 Comments

Hayatını Kolaylaştıracak Mini Notlar

25/2/2020

0 Comments

 
Resim
Resim
Resim
Resim
Resim
Resim
Resim
Resim
Resim
0 Comments

Bir Başkasından Duymayı Beklediğini Kendine Söyleyebilir Misin?

20/2/2020

0 Comments

 
0 Comments

Şimdiden Başka Neyimiz Var?

20/2/2020

0 Comments

 
Resim
Senin ‘şimdi’ dediğinde ne kadar çok şey oluyor bir düşünsene sevgilim,
Yeni bir çocuk doğuyor,
Birileri çok sevdiği dünyaya veda ediyor,
Şu an, hem de tam sen bunu okurken,
Bir kutup ayısı avlanmak için yavrularıyla bekliyor,
Bir balık az önce suyun dışına attı kendini mesela,
Bir yaprak toprağa karışırken, diğeri filizleniyor,
Yaz ve kış aynı anda var oluyor,
Gece ve gündüz aynı anda,
Adalet ve çaresizlik aynı anda var.
Dert ve şifa iç içe,
Biri, ben bunları yazarken ve sen bu satırları okurken aşık oluyor,
Biriyse özlüyor sevdiğini,
Vedalar ve kavuşmalar şimdide oluyor sevgilim,
Bazıları üşürken; bazıları sıcaktan bunalıyor,
Hasta olanlar ve iyileştiğinin müjdesini alanlar var,
Kiminin kalbinin acısı bir başkasına dert oluyor;
Kimi de dünyanın başına dert açıyor.
Her şey aynı anda oluyor sevgilim.
Hepimiz dev bir beden gibi aynı anda dönüyoruz koca devranla,
Her şeyin aynı anda oluşunu göğüs kafesimizde tuttuk izliyoruz.
.
Kendimi çok da önemsemiyorum ondan inan ki,
Ve önemli olduğumun farkındayım aynı zamanda.
Hayatın ipinde dengede ve biz kalmak için,
Elimizde şimdimizden başka neyimiz var söylesene?
.
Ve aslında hissettiğimde tüm bunları,
Şimdide bilmem ve yapmam gereken her şey var.
Bilinmeyen böylece bilinir oluyor bana.
Bilinmeyeni bilmeyi şimdi’den öğreniyorum.
.
Neler neler oluyor aynı anda, bir düşünsene...
.
İzmir, Şubat 2020.
Fotoğraf: Alaçatı, Şubat 2020.

0 Comments

Kendinin Yanında Olmak

19/2/2020

1 Comment

 
Resim
Kendimin yanında olmaya verdiğim sözü tutmaya devam ettikçe, o disiplini kendim için, çabasız çabayla, şefkatle, tekrar tekrar uyguladıkça içimdeki o minik çocuk bana güvenini sağlamlaştırıyor.
.
Çünkü anlıyorum ki alışkanlıklarım neyse ben de ona dönüşüyorum.
.
Bu yüzden,
Kendime verdiğim sözleri elimden geldiğince tutmaya çalışıyorum sevgilim.
.
Kendime notlar alıyorum hatırlamak için...
Diyorum ki, küçücüğüm,
Yaşarken,
Kalbinden, samimiyetle, beklentisizce hizmet et.
Hem kendine hem de hayatına dokunan her şeye, herkese.
Hayır demeye ihtiyacın varsa hayır de.
Yorulduğunda dinlen.
Dengene sahip çık. Alıp verirken, verip alırken.
Canın acıdığında, kalbin kırıldığında söyle.
Kendine nazik davran. Kendine sarılmayı, omzundan kendini öpmeyi hatırla.
Her şeyi hissetmek hakkın.
Adil ol.
Masum kal.
Hayatın neşesine aç kendini. Hayatın neşesinin içeri girmesi için kendine alanlar aç, fark et.
Kahkahanı ve göz yaşını tutma.
Görülmekten de görülmemekten de korkma.
Korkmaktan da korkma hatta.
Gerçeğini yaşamak da konuşmak da hakkın.
Suçluluk, utanç kalbini yorar, hissetsen de o durakta çok kalma.
Tu-tun-ma. Sen sadece tüm kalbinle sevmeye cesaret et.
Her insanın kendi hikayesi var, kişisel algılama, yine de bilincin hep açık kalsın.
Hiçbir şeyin göründüğü gibi olmadığını hatırla.
Kendini karşılaştırma, şikayet etme ve yargılama.
Değişen şartlara uyumlan, esne.
Öze güven, hayata güven.
Zorlama ama vazgeçme de.
.
Devam et küçücüğüm, her ne olursa olsun seni seviyorum ve çok iyi gidiyorsun. ❤️
14 Şubat 2020.
İstanbul-İzmir

1 Comment

Kağıttan Kuşlar

12/2/2020

0 Comments

 
Kağıttan kuşlar diyorum,
Kanatlarına mühürlerimi kondurduğum kuşlar.
Salıverdim onları gökyüzüne
Parmaklarımdan süzülüp bir gökkuşağı paraşütünün ardı sıra uçtular.
.
Ağaca dudaklarımı değdirdim, Dudaklarımda çam kokusu
Göğü sığdırdım içime ve dışına çıktım hücrelerimin, ben’lerimin
Kat kat…
Kaçıp bir dönme dolap gibi başımı döndüren zihnimden
Koşuverdim içime
Söylesene kaç çekmece var zihnimde?
Hangisi hangi ben’imde?
.
Ağlıyor gözlerim bazen benden habersiz
Hüzne methiyeler düzüyor içimdeki melankolik
Ve neşeyi çoğaltmaya kararlı gerçeğim
Ah benim canım ikiliğim.
.
Karnı suyla yarılmış dağlar, vadiler var içimde,
Yıldızları saklıyorum ruhumun ceplerinde
Gün batımını tutuyorum başımın üstünde
Taşlar bile ufalanıyor, ufalıyor
Benim bulutlarım yerli yerinde
Çiçek ekiyorum kalbime biri gülümsediğinde.
.
Çocukluğum minik elleriyle sallanıyor ağaca tutunan tahta bir salıncakta
Nehir bağırıyor şarkısını, sesi buz, elleri dev ve bilge
Özüm gürül gürül akıyor dört bir yönüme
Kaç tahta köprü kurdum geçmişten geleceğe?
.
Sallanıyorum üzerinde ey hayat
Rüzgarınla yaratıyorum aydınlığımı
Kulağıma fısıldıyorsun: Korkma, adımını at
Her adım yeni
Her adım ileri.

Yazı: Fethiye-İstanbul
Şubat 2016
0 Comments

    Yazar

    'Benim gibi kendisini azıcık da olsa garip hisseden birileri varsa bu satırları okuyan bilmeli ki: Ben, Ben'im, Biz, Bir'iz ve hayatın tek anlamı Ol'duğum(uz) gibi Ol'abilmek.

    Arşivler

    Mayıs 2020
    Nisan 2020
    Şubat 2020
    Ocak 2020
    Aralık 2019
    Kasım 2019
    Temmuz 2019
    Haziran 2019
    Mayıs 2019
    Şubat 2019
    Ocak 2019
    Aralık 2018
    Kasım 2018
    Ekim 2018
    Ağustos 2018
    Temmuz 2018
    Mayıs 2018
    Nisan 2018
    Mart 2018
    Eylül 2017
    Ağustos 2017
    Temmuz 2017
    Mart 2017
    Aralık 2016
    Kasım 2016
    Ekim 2016

    Kategoriler

    Tümü

    RSS Beslemesi

Powered by Create your own unique website with customizable templates.