Kendime Notlar Ozgun Blog
  • YUVAYA HOŞGELDİN
  • KIMIM BEN?
  • KUNDALİNİ YOGA VE MEDİTASYONLA RAHATLAMA REHBERİ
  • KUNDALİNİ YOGA VE MEDİTASYON HAKKINDA SSS
  • PODCASTLER
  • TÜRKÇE KRIYA ve MEDİTASYONLAR
  • KENDIME NOTLAR/BLOG
  • KUNDALINI YOGA/BLOG
  • REHBERLI MEDITASYON
  • DEVAM ETMEK
  • YOLUN SARKISI - VIDEOLU SIIR KITABI
  • MANTRALAR
  • KAVUŞMAK İÇİN İRTİBAT
  • BAZI ESKİ ÇALIŞMALAR
  • JAPJI/GURU NANAK
  • KOVA CAGI SADHANA MANTRALARI
  • KURTLARLA KOŞAN KADINLAR OKUMALARI
  • YUVAYA HOŞGELDİN
  • KIMIM BEN?
  • KUNDALİNİ YOGA VE MEDİTASYONLA RAHATLAMA REHBERİ
  • KUNDALİNİ YOGA VE MEDİTASYON HAKKINDA SSS
  • PODCASTLER
  • TÜRKÇE KRIYA ve MEDİTASYONLAR
  • KENDIME NOTLAR/BLOG
  • KUNDALINI YOGA/BLOG
  • REHBERLI MEDITASYON
  • DEVAM ETMEK
  • YOLUN SARKISI - VIDEOLU SIIR KITABI
  • MANTRALAR
  • KAVUŞMAK İÇİN İRTİBAT
  • BAZI ESKİ ÇALIŞMALAR
  • JAPJI/GURU NANAK
  • KOVA CAGI SADHANA MANTRALARI
  • KURTLARLA KOŞAN KADINLAR OKUMALARI

Kendini Sevmenin Yolu

29/7/2019

0 Comments

 
Resim
Karşımızdakinin aynamız olduğu ve bizi tetikleyen davranışların şifalanmak, görülmek isteyen yaralarımıza işaret ettiği spiritüel rehberlikte sıkça tekrar ettiğimiz bir kavram.

Kundalini Yoga’da ‘ilişkinin en yüksek yoga’, ‘hayatın bir kriya’ olduğunu kendimize sıklıkla hatırlatırız... dağ tepelerindeki inzivalarda değil hayatın içinde pişmeyi, hayatı bir meditasyon olarak yaşamayı seçtiğimiz, buna inandığımız için.

Özellikle ilişkilerde sorun yaşanırken karşımızdakini suçlamak yerine kendimize dönüp ‘Acaba ben neden böyle bir durum yarattım? Buradan öğrenmem gereken nedir? Nasıl bu alanda genişleyebilirim?’ diye kendimize sormaya çalışırız. 
Konuya bilinç getirerek edindiğimiz içgörüyü hayatımıza dönüşüm olarak yansıtmak isteriz çünkü. 
Buna Kundalini Yoga’da ‘uygulanmış bilinç’ diyoruz.

Öte yandan fark ediyorum ki bunu yaparken içine düştüğümüz birkaç çukur var: - Kendini her şey için sürekli olarak suçlamak, iğnelemek ve buradan suçluluk ve utanç duygularını beslemek
- İlişkiyi öğretmen olarak gördüğümüz için ‘kendimize rağmen’ kalbimizde derin yaralar açan bir ilişkiye tutunmak
Ve aslında bir nevi bağımlı hale geldiğimiz ilişkiden kopmak istememenin perdesi haline getirmek bu yaklaşımı...

Burada şunu sormak gerekiyor belki de: Evet, karşımdaki benim ve bu davranışından tetiklendim. 
Peki ben bu konuda öğrenilmişliklerimden özgür olarak ne istiyorum? 
Bu bana kendimi nasıl hissettiriyor? 
Ve bu şekilde bir davranışı nötrden bakarak hayatımda istiyor muyum? 
Bunun dönüşmesi için nasıl adım atabilirim?

Bu sorular ‘kendine özen gösterme’, ‘kendine sahip çıkma’ ve ‘kendine bakma’ pratiğinin de önemli adımları. 
Kendini sevmenin yolu buradan geçiyor.
Sat nam.

0 Comments



Leave a Reply.

    Yazar

    'Benim gibi kendisini azıcık da olsa garip hisseden birileri varsa bu satırları okuyan bilmeli ki: Ben, Ben'im, Biz, Bir'iz ve hayatın tek anlamı Ol'duğum(uz) gibi Ol'abilmek.

    Arşivler

    Mayıs 2020
    Nisan 2020
    Şubat 2020
    Ocak 2020
    Aralık 2019
    Kasım 2019
    Temmuz 2019
    Haziran 2019
    Mayıs 2019
    Şubat 2019
    Ocak 2019
    Aralık 2018
    Kasım 2018
    Ekim 2018
    Ağustos 2018
    Temmuz 2018
    Mayıs 2018
    Nisan 2018
    Mart 2018
    Eylül 2017
    Ağustos 2017
    Temmuz 2017
    Mart 2017
    Aralık 2016
    Kasım 2016
    Ekim 2016

    Kategoriler

    Tümü

    RSS Beslemesi

Powered by Create your own unique website with customizable templates.